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ブートキャンプ最終日 *

今日で7日間のブートキャンプが無事終了しました!!

私自身は5日間の参加でしたが毎日毎日充実した一時間でした。

さて一番気になる体の変化ですが

*

何も変化がありません _| ̄|○

 

そんなもん7日間のトレーニングが終わったからといっていきなり

体がムキムキになる訳ではありません!

正直行って個人差はあるでしょうけどムキムキにはなりません!

ムキムキになるかは体脂肪率に依存すると思うんです。

体脂肪率がやや高めの人はこれだけでは正直言って難しいでしょう(僕も含めて;

ただひとつ言える事は、このブートキャンプを行った事によって

確実に健康な体になったという実感があるのは確かです!

みなさんも是非7日間挫けずにみっちりやってみてはいかがでしょうか?

きっとあなたの目指す肉体に近づける事でしょうw

ただこれはほんと僕みたいに手を抜いてはダメですよw

毎日のトレーニングは決してムリはしないで自身の体を痛めつけるのです。

そうすれば・・・         みたいなねwww

何を言ってるかわからんからこのへんでおいときますわ(爆)

長い間お疲れさまでしたwwww

スレッド:日記|ジャンル:日記
日記07.31(Tue)23:58コメント(0)トラックバック(0)Top↑

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